Pho Bo ist eine emblematische Suppe der vietnamesischen Küche, berühmt für ihre aromatische Brühe, zartes Rindfleisch und frische Beilagen. Die Zubereitung braucht Zeit, aber das Ergebnis ist eine Explosion von Aromen, die die ganze Mühe wert sind.
Vorbereitungszeit: Ungefähr 4-5 Stunden (einschließlich kochender Brühe)
Aktive Garzeit: ca. 30-45 Minuten
Portionen: 4-6
Zutat:
Für die Brühe (Brühe):
- 1,5 kg Rinderknochen (wenn möglich mit Mark)
- 500g Knochenfleisch (Rindfleisch, Rind oder Rasolhals)
- 1 große Zwiebel, halbieren
- 1 Stück Ingwer (ca. 10 cm), längs halbiert
- 4-5 Sterne Anis
- 5-6 Nelken
- 1 Stück Zimt (ca. 5 cm)
- 1 Esslöffel Koriandersamen
- 1 Teelöffel Fenchelsamen
- 1 Esslöffel Salz
- 1-2 Esslöffel Zucker (Braun oder Palme)
- 1 Esslöffel Fischsauce (Nuoc Mam)
- 4-5 Liter Wasser
Für die Suppe:
- 300-400g Reisnudeln (Reisnudeln, breit oder dünn, je nach Vorliebe)
- 300-400g sehr frisches Rindfleisch, sehr dünn geschnitten (Rindmuskel, Spatz oder Fruchtfleisch)
- Optional: 150-200 g Rindfleischbällchen oder Rindersehnenscheiben (in Brühe gekocht)
Für Beilagen (separat serviert):
- frische Mungobohnensprossen
- Thai frische Basilikumblätter
- Frische Korianderblätter (Koriander)
- Frische rote Chilischoten, in dünne Runden geschnitten
- Limettenscheiben
- Frühlingszwiebeln, in Runden geschnitten
- Weiße oder rote Zwiebel, julienned (sehr dünn)
- Hoisinsauce
- Sriracha Sauce
So bereiten Sie vor:
Schritt 1: Zubereitung von Knochen und Fleisch
- Die Knochen und das Rindfleisch in einen großen Topf geben, mit kaltem Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Lassen Sie es 5-10 Minuten kochen. Dieses Stadium hilft, Verunreinigungen zu entfernen und eine klare Brühe zu erhalten.
- Wasser ablassen, Knochen und Fleisch gut unter kaltem Wasser abspülen. Reinigt alle Schaumrückstände.
Schritt 2: Braten von trockenen Aromen
- Eine trockene Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie die halbierte Zwiebel und den Ingwer hinzu. Braten Sie sie direkt auf der Flamme oder in einer Pfanne, bis sie leicht gebräunt sind und beginnen, aromatisch zu riechen (ca. 5-7 Minuten auf jeder Seite). Dieser Prozess fügt eine Süße und eine Tiefe des Geschmacks der Brühe hinzu.
- In einer anderen trockenen Pfanne die Anissterne, Nelken, Zimtstangen, Koriandersamen und Fenchelsamen 2-3 Minuten lang anbraten, bis sie aromatisch werden. Achten Sie darauf, sie nicht zu verbrennen. Legen Sie sie in einen Gazebeutel oder ein Gewürzteesieb.
Schritt 3: Kochen der Brühe
- Eine trockene Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie die halbierte Zwiebel und den Ingwer hinzu. Braten Sie sie direkt auf der Flamme oder in einer Pfanne, bis sie leicht gebräunt sind und beginnen, aromatisch zu riechen (ca. 5-7 Minuten auf jeder Seite). Dieser Prozess fügt eine Süße und eine Tiefe des Geschmacks der Brühe hinzu.
- Die gereinigten Knochen und das Fleisch wieder in den großen Topf geben. Fügen Sie die gebratenen Zwiebeln und den Ingwer sowie den Gewürzbeutel hinzu.
- Gießen Sie 4-5 Liter kaltes Wasser über die Zutaten. Salz, Zucker und Fischsauce hinzufügen.
- Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf ein Minimum reduzieren, den Topf teilweise bedecken und bei schwacher Hitze mindestens 3-4 Stunden (idealerweise 6-8 Stunden oder sogar über Nacht bei sehr geringer Hitze) kochen lassen, wobei jede Verunreinigung, die an die Oberfläche steigt, periodisch schäumt. Je mehr es kocht, desto reicher wird die Brühe in Aromen.
- Nachdem die Brühe genug gekocht hat, entfernen Sie die Knochen und das Fleisch. Die Brühe durch ein feines Sieb (möglicherweise mit Gaze bedeckt) abseihen, um eine klare Flüssigkeit zu erhalten. Gekochtes Rindfleisch kann beim Servieren geschnitten und der Suppe hinzugefügt werden, wenn Sie möchten. Passen Sie den Geschmack gegebenenfalls mit Salz, Zucker und Fischsauce an.
Schritt 4: Nudeln und Rindfleisch zubereiten
- Bereiten Sie die Reisnudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung vor. Normalerweise einige Minuten in heißem Wasser einweichen, dann mit kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.
- Das sehr dünn geschnittene Rindfleisch wird schnell in der heißen Brühe direkt in der Servierschüssel gekocht.
So dienen:
- Eine Portion gekochte Reisnudeln in eine tiefe Schüssel geben.
- Ordnen Sie die dünnen Scheiben rohes Rindfleisch auf den Nudeln an.
- Fügen Sie bei Verwendung gekochtes Brühe-Fleisch oder Rindfleischbällchen hinzu.
- Gießen Sie die heiße Brühe über das Fleisch und die Nudeln. Die Hitze der Brühe kocht das rohe Fleisch sofort und verleiht ihm eine perfekte Textur.
- Mit Frühlingszwiebeln und julienartigen roten Zwiebeln dekorieren.
- Sofort servieren, zusammen mit Tellern mit frischen Garnierungen (Bohnensprossen, Thai-Basilikum, Koriander, Peperoni, Limettenscheiben) und Hoisin- und Sriracha-Saucen, damit jeder seine Suppe nach Belieben würzen kann.
Genießen Sie Ihr Essen!
Despre budobest
Budo Best ist der rumänische Marktführer in der Produktion und Vermarktung von Kampfsportartikeln. Alles begann 1990 mit der Herausgabe der ersten Kampfsportzeitschrift in Rumänien - Arte Marțiale, die 1991 veröffentlicht wurde. Die wichtigsten Artikel →
Empfohlene Produkte
Wählen Sie Optionen
Dieses Produkt hat mehrere Varianten. Die Optionen können auf der Produktseite ausgewählt werden
Shin Kyokushin Karate Helm
209,00 Löwen
Wählen Sie Optionen
Dieses Produkt hat mehrere Varianten. Die Optionen können auf der Produktseite ausgewählt werden
Wählen Sie Optionen
Dieses Produkt hat mehrere Varianten. Die Optionen können auf der Produktseite ausgewählt werden
Wählen Sie Optionen
Dieses Produkt hat mehrere Varianten. Die Optionen können auf der Produktseite ausgewählt werden
Standard-Kyokushin-Karate
von154,00 Löwen
Wählen Sie Optionen
Dieses Produkt hat mehrere Varianten. Die Optionen können auf der Produktseite ausgewählt werden
Orangefarbener Karategürtel
von28,00 Löwen
Wählen Sie Optionen
Dieses Produkt hat mehrere Varianten. Die Optionen können auf der Produktseite ausgewählt werden
Kampfhandschuhe
107,00 Löwen
Wählen Sie Optionen
Dieses Produkt hat mehrere Varianten. Die Optionen können auf der Produktseite ausgewählt werden
Karate Kyokushin Helm mit Budo Best Grill, weiß
209,00 Löwen
Wählen Sie Optionen
Dieses Produkt hat mehrere Varianten. Die Optionen können auf der Produktseite ausgewählt werden
Gelber Gürtel
von28,00 LöwenDas könnte Sie auch interessieren
Alles über Boxing Para: was es ist, wie man es richtig einsetzt, Arten
Boxhiebe sind für das Training von Kampfsportlern unerlässlich.
Kickboxen: Vorteile, wichtige Regeln und wie man sich richtig vorbereitet?
Kickboxen gewinnt immer mehr Anhänger, weil es sich schnell positiv auf Körper und Geist auswirkt. Viele...
Kontaktsportarten: Was bedeuten sie, wer übt sie aus und welche Ausrüstung braucht man?
Kontaktsportarten sind nicht nur eine Form der Bewegung, sondern auch eine Möglichkeit, Charakter und Gemeinschaft zu bilden...
7 Arten von Handschuhen, die bei Kontaktsportarten verwendet werden
Die Wahl der richtigen Handschuhe macht den Unterschied zwischen einem erfolgreichen Workout und einer möglichen Verletzung aus. Entweder...
Top 7 der besten Boxhandschuhe für Training und Wettkampf
Jede Familie hat andere Bedürfnisse. Manche Kinder boxen zur Entspannung und zum beaufsichtigten Spielen...
Huhn und Ei Donburi (Oyakodon)
Eines der einfachsten, schnellsten und unglaublich leckersten japanischen Gerichte ist&nb...
Wie wähle ich die richtige Ausrüstung für mein erstes Karatetraining?
Die Ausübung der Kampfkünste vereint Disziplin, Selbstbeherrschung, körperliche und geistige Entwicklung. Aber ...
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), woher es kommt und die Grundregeln
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) hat sich zu einer der populärsten Kampfsportarten der Welt entwickelt und zieht über...
Arten von Karate: Welche sind die beliebtesten Stile und wie unterscheiden sie sich?
Karate ist eine der bekanntesten und am häufigsten praktizierten Kampfsportarten der Welt. Ursprünglich aus Okin...
Top 5 Boxer, die Geschichte schrieben: unvergessliche Leistungen und Rekorde
Beim Boxen geht es nicht nur um Kraft oder spektakuläre Schläge. Es geht um Charakter, Disziplin, harte Arbeit ...
Auswahl und Verwendung des richtigen Boxsacks: Tipps für Anfänger und empfohlene Produkte
Boxsacktraining ist nicht nur etwas für diejenigen, die professionell an Wettkämpfen teilnehmen wollen. Rücksicht...
MMA vs. Kempo: Unterschiede und Besonderheiten
Die Welt des modernen Kampfsports ist extrem vielfältig, mit Athleten, Trainern und Vereinen, die sich für...

